Recentemente sono stata per la prima volta in vita mia da una nutrizionista.

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Dopo la rottura con il mio fidanzato ho smesso di mangiare per un paio di mesi, buttandomi invece sull’alcool  (che cliché!) per poi tornare a mangiare, ma non cibi normali, cose come pacchi di biscotti interi dopo cena. Nel giro di qualche mese, che sorpresa, ho messo su 6 kg.

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Non essendo assolutamente in grado di seguire una dieta e non sapendo nulla di nulla di cibo (sono da sempre lo zimbello dei miei amici e famosa per le mie mangiate di Nutella e tonno direttamente dalla scatoletta), mi sono affidata ad una professionista.

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Volevo che qualcuno stilasse un piano alimentare fatto apposta per me , che non fosse una dieta dove patisco la fame (non ho mai seguito una dieta in vita mia e non penso si debba soffrire per dimagrire) ma che mi permettesse di mangiare tanto e bene.

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La mia faccia quando mi è stato detto “però il latte lo devi togliere”

Ho appena cominciato la dieta quindi non so dirvi se funzionerà e se reggerò (l’obiettivo è perdere questi 6 kg nei prossimi 3 mesi) ma so che soffrirò per la mancanza di dolci (si parla di passare da svariati cioccolatini e biscotti al giorno a NIENTE), alcool  e latte (ne bevo mezzo litro al giorno da sempre).

Se anche voi come me siete un po’ confuse su quello che bisognerebbe mangiare ma volete saperne di più, vi segnalo alcuni articoli interessanti dal web:

Come mangiare sano e come mangiare bene senza eliminare i grassi che servono , due mini guide molto intelligenti scritte dalla mia amica Erica (che, per restare in tema, ci spiega anche perché il Body positive movement non l’ha convinta)

Per aiutarci invece a mangiare meglio senza fatica, Valeria di Gynepraio ha stilato una guida settimanale per fare spesa e cucinare in modo intelligente davvero geniale.

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9 Commenti

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  1. Erika

    06/03/2017 alle 1:20 PM

    Ma la totale assenza di latte???!! siamo matti? ma ti ha dato almeno quello di soia/riso come sostituto?
    Forzaforzaforza!

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    • Laura

      07/03/2017 alle 7:54 PM

      il latte vaccino dopo il primo anno di vita non serve a nessuno 🙂

      Rispondi
  2. Alessandra

    05/03/2017 alle 10:51 AM

    Mi pare di aver capito, dopo aver perso e ripreso 3kg in pochi mesi, che cene fuori e alcool siano controproducenti per la dieta. Peccato siano i fondamenti della vita sociale, almeno per come la intendo io. Aggiornaci sulla tua dieta, io ho sempre fatto da me ma più vado avanti con gli anni (ahimè) più faccio fatica a perdere anche pochi chili.

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    • rockandfiocc

      05/03/2017 alle 10:59 PM

      eh si purtroppo si. Non rinuncio alle cene, cerco di mangiare cose sane quando vado al ristorante (tristissimo) e non bevo! l’alcool non mi fa impazzire quindi non faccio fatica fortunatamente.

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  3. chichi

    02/03/2017 alle 9:54 AM

    ciao Giulia,
    ho un paio di cose da chiederti:
    mi consigli un buon contorno occhi e una maschera idratante (età 27 anni, pelle normale)?
    negozi per jeans e cappotto a milano?
    grazie 🙂

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    • rockandfiocc

      02/03/2017 alle 12:05 PM

      ne abbiamo parlato tanto sui chiediallamele, dai un’occhiata ai post
      domanda troppo generica, che jeans e che cappotto? Non ho idea dei tuoi gusti e del tuo budget, cosi a caso ti direi levis e Max Mara ma boh

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      • chichi

        02/03/2017 alle 2:58 PM

        Intanto grazie 🙂
        Budget jeans 100 euro, semplici, lavaggio normale, modello classico ma buona vestibilità.
        Cappotto mezza stagione, magari blu, taglio normale, budget 150 euro.

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        • rockandfiocc

          02/03/2017 alle 4:15 PM

          Per i jeans a parte Levi’s non saprei, io non li compro!
          Cappotto a 150 euro direi solo H&M e Zara

          Rispondi
  4. gynepraio

    01/03/2017 alle 10:08 AM

    Geniale, oddeeeeeo, adesso vado a pisciarmi addosso di orgoglio nell’angolino

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